今天來上課 夭壽喔~~~
才知道人體每天所需要的CC的基本劑量是
體重×20m...

今天來上課 夭壽喔~~~
才知道人體每天所需要的CC的基本劑量是
體重×20mg (雖然我很想公告我40Kg，但是我需要喝920mg🤣自己除吧~)

人體無法自行形成C，全部都需要靠外來補充
討厭吃菜的我，搜尋一下什麼水果c含量最高
芭樂😱😱😱要補充1000mg要吃8顆 夭壽骨💢

整天都不用吃飯了，還怎麼增肌🙄
我還是直接喝一顆水嫩模式好了!!!
一顆泡開就是1000mg,簡單多了
滿足健身想喝飲料的口慾❤

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